Dzięki za te uwagi - robię to ze świadomością że źle robię ale jakoś taki kryzys mam a do tego brak apetytu więc na siłe zapycham a powinnam pewnie po prostu obniżyć kaloryczność i tyle. Buraki na szczęście sama gotuję ale najpierw miałam mizerię z ogórków i to wpisałam a potem zmieniłam zdanie i zapomniałam wsadzić do rozpiski ( dużo ich na [...]
Ostatnio jem co mi wpadnie w ręce, totalny brak apetytu%-) Ale jako tako to wygląda- staram się bazować na omletach i samym mięsie- reszte dobijam czym wpadnie. W Poniedziałek był bic tric. Dzisiaj po dłuższej przerwie skoczę na BJJ i zamierzam chodzić regularnie min 2-3x w tyg https://www.youtube.com/watch?v=jRGrNDV2mKc Zmieniony przez - [...]
Panowie mam pytanko 1.Mogę dorzucić AAKG ? Widzę,że to bardziej na pompe 2.Ostatnio moje śniadanko wygląda tak,że łącze jajka+kawa i wypijam,bo brak apetytu rano zawsze mi towarzyszył.Chyba,że na weekend wtedy kombinuje i dorzucam węgle.A na kolacje za to daje białko+węgle+tłuszcz. Może tak być ? Jak dam rano węgle to brzuch mnie boli i później w [...]
[...] czy coś w tym guście, ale zawsze brałam bezsmakowe i to samo było. czyli po wzięciu BCAA zadyszka, przyspieszona akcja serca, zawroty głowy i typowe dla alergii - brak apetytu, spowolniony metabolizm, pocenie sie. teraz sie czasem to pojawia, czasem nie i tak sie zastanawiam czy jak biore przed AERO, czy nie ma to ujemnego wplywu na [...]
[...] symptomy już mnie dopadły, na całe szczęście sen i ogólnie dobry odpoczynek zdziałały cuda:-) w suplementację włączyłam spalacz - o niebo lepiej się czuję, więcej energii, brak apetytu i lepszy nastrój. to dla mnie b. ważne:-) oby do przodu. postaram się niedługo zapodać foty, choć ta kreatyna trochę zaburza obraz sylwetki, tak sobie myślę, czy [...]
[...] się obniżeniem wyników sportowych, szczególnie przy dużym zaangażowaniu emocjonalno-ambicjonalnym zawodnika. Sygnałem ostrzegawczym mogą być bóle głowy, zaburzenia snu, brak apetytu, chudnięcie, bóle mięśni i okolicy serca, zmiany i chwiejność usposobienia, zmniejszona lub wzmożona pobudliwość lub niechęć do pracy. Do czynników sprzyjających [...]
[...] z załatwianiem wakacji, na szczescie udało się zarezerwować wyjazd jeszcze w cenie promocyjnej, zawsze to troche grosza w kiedzeni. Samopoczucie mega ujowe, kompletnie brak apetytu co mnie akurat cieszy, bo nie było pomysłu co jeść. Dieta Dotychczas tylko jeden posiłek, wpadło troche kiełbasy drobiowej 90% z warzywami i 2x kawa, jak apetyt [...]
[...] T1: 14/16/16 T4: 14/16/18 B3. Zottman curl 2x15 T1. 8/10 T2: 10/10 Miska: Kolejny dzień dość długiego okresu postu bo 20h, wynika to bardziej z przypadku, sporo na głowie, brak apetytu. Ponownie coś VLCD. Posiłek I: 30g sciteca Posiłek II: Pizza kalafiorowa 700kcal w sumie w tym tylko 10g węgli z kalafiora reszta fat i białko. Posiłek III: Coś [...]
wołowina(coś dla tych, którym brak apetytu z rana) + oliwa chude mięso + orzechy tłuste mięso chude mięso + węgle tłuste mięso twaróg + oliwa + warzywa. to tak w skrócie. nie - 3+2 rano, 3+ 2 przed treningiem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-19 15:46:55
[...] żurek 9:30 jogurt 10:30 gotowany kurczak 14:00 chipsy 17:30 piwo 18:00 wołowina, pieczarki, pieczywo, jajka, sok pomidorowy 22:00 wódka Pierwszego dnia - grypa żołądkowa, brak apetytu, odwodnienie; drugiego - powoli zaczynam jeść regularnie, ale niewiele dalej nie mam na nic ochoty, z treningu oraz suplementacji wstępnie zrezygnowałem; [...]
[...] odradzał, nie stosowałem całego więc nie wiem jak tnie fat ale próbowałem 2 porcje ( 2 x 2 kaps) przed 2 treningami to pobudzał dobrze, wręcz za dobrze, do tego totalny brak apetytu, wręcz jadłowstręt po treningu , i duże zejście. Od siebie z mocniejszych polece VPX meltdown , b.dobre wręcz niekiedy podchodzące pod ćpalnie pobudzenie, fat i [...]
[...] wplynie na regeneracje i dodatkowo ogolnorozwojowe sporty zespolowe, czy plywanie, bieganie i rower, mysle ze najwiekszym utrudnieniem w lapaniu wakacyjnej masy jest brak apetytu, ale z tym juz wiem jak sobie poradzic - trzy normalne glowne posilki - sniadanie obiad i kolacja, miedzy nimi dwa z gajnerka i na sen bialeczko i nie ma opcji [...]
[...] Od przed wczoraj trwa jakiś cug węglowy. Cug, to może za duże słowo, ale tych węgli jest o wiele więcej, a ostatnio leciało wszystko bardziej na tłusto. Dziś z kolei jakiś brak apetytu, 2 słabe posiłki przed treningiem, prawie beztłuszczowe i wyszło, jak wyszło. Do tego to niewyspanie i finał taki, że zero powera. Jedyny pozytyw, że siady do [...]
ja spałem ogólnie ja jestem odporny na przedtreningówki ale myśle ze jak trening masz do południa lub w południe to będziesz spał dodam ze mega brak apetytu po treningu i suszy a pompa jak pompa, u mnie sie średnio pluto sprawdził Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-07-17 20:22:10
Bezsennosc, rozdraznienie, dol , brak apetytu, nudnosci,problemy z erekcja itp podobne do amfetaminy :) . Stacker to moim zdaniem najlepsze co jest bez geranium, yohy. Pobudza git, pompuje mnie najlepiej do tej pory, daje skupienie ze nie ma problemu z jechaniem na 100% czy biciem maksow, a jednoczesnie pozwala jesc czy isc spac. Geranium to to [...]
Nie ma sensu pościć podczas choroby. Ja np. miałem niezłe wzdęcia/reflux. No i ogólne złe samopoczucie i brak apetytu, co mogło doprowadzić do tego, że w ogóle bym prawie nic nie zjadł w fazie JEM. Tak BTW: nie zbijaj za bardzo gorączki w pierwszych dniach, bo możesz mieć powikłania po grypie. Co prawda 40 st. to już dużo i trzeba zbijać..
[...] bez skutku, bo im bardziej blokuje tym receptory staja sie wrazliwsze 2.no kurcze szereg objawow ale moj uklad nerwowy sie przyzwyczail jako tako ,bezzsenosc,pobudzenie,brak zmeczenia,agresja,lęki,itp 3.jest w skrocie tak ze wytrzymalosc i zapal mam ale miesnie sa coraz slabsze i mniejsze , miekkkie,sila w dol leci a wytzrymalosc ogromna, [...]